Schuhpflege - Wann passt ein Schuh optimal

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2022-02-04 12:03:00 / Schuhpflege
Schuhpflege - Wann passt ein Schuh optimal -

Darum sollten Sie passende Schuhe tragen

Der Schuh ist zu groß oder zu klein?

Das ist nicht nur unbequem, sondern kann auch gesundheitliche Probleme nach sich ziehen.

Wer dauerhaft nicht passende Schuhe trägt, schädigt seine Füße.

Zum Beispiel, ist der Schuh zu klein, werden die Zehen gestaucht, eine Fußfehlhaltung wie Hallux Valgus, Hammerzehen und Entzündungen wie Arthrose können die Folge sein.
Oder auch, ist der Schuh zu gross, kann das Probleme mit sich bringen: In zu grossen Schuhen findet der Fuß kein Halt und rutscht beim Abrollen in den Leerraum. Dadurch werden die Zehen gestaucht,genauso  wie bei zu kleinen Schuhen. Dies kann ebenfalls Fußdeformationen nach sich ziehen oder sogar den Vorfuß versteifen.

Aber wann passt der Schuh optimal?

Zu einem ist die Form des Schuhs wichtig.

Nehmen Sie dafür einmal das Fußbett heraus und betrachten Sie die Form im Vergleich zu Ihrer eigenen Fußform und Ihrem Fußumfang, indem Sie sie auf den Boden legen und Ihren Fuß darauf stellen. Passt sie in etwa, oder ist der Schuh insgesamt viel zu spitz oder zu weit? Gehts das nicht, drechen Sie den Schuh um und halten Sie ihn an ihren Fuss. Ist rundherum noch genug Platz? Dann könnte der Schuh optimal passen - also los anprobieren

Wichtig!!! Beide Schuhe anprobieren.

Vielleicht ist es Ihnen auch schon einmal passiert, dass der linke Schuh sitzt, aber der rechte drückt? Mir schon und deshalb immer unbedingt beide Schuhe anziehen und einige Minuten darin herumlaufen.

Und egal, wie schön der Schuh am Fuss ist -immer Kritisch hinterfragen:

Fokussieren Sie sich während des Herumlaufens einzeln auf verschiedene Bereiche und hinterfragen Sie, ob der Schuh dort wirklich sitzt. Stoßen Sie vorne an? Bewegt sich die Ferse? Drückt der Schuh auf Ihren Spann? Können Sie gut abrollen? -